Lo SPIN S.T.A.R. (SPINNING TONO ADDOMINALI RECUPERO) è una variante dello spinning puro. La lezione è articolata a CIRCUITO, nel quale si pedala SPINNING (come nello spinning puro), si TONIFICANO i muscoli della parte alta con appositi esercizi e l'utilizzo di pesetti, si effettuano serie di ADDOMINALI verso la fine della lezione e si RECUPERA con un idoneo stretching finale.

Durata Corso: 1 ora a lezione
Cosa portare: Consigliato l'utilizzo di un telo tergisudore, acqua al seguito, calzature pulite possibilmente con sistemi di attacco, indumenti comodi, pantalone con fondello. Tutte le attrezzature tecniche sono fornite dal Club.

*calendario standard non versioni limitate